Riscuri ce pot apărea atunci când stăm aşezaţi prea multe ore pe scaun
Bineînţeles că atunci când stăm aşezaţi, folosim foarte puțină energie faţă decât atunci când stăm în picioare sau ne mișcăm Cercetările au...
O perioadă scurtă de exerciții fizice crește nivelul de concentrare
O scurtă perioadă de exerciții fizice în timpul zile poate oferi un stimulent puterii de concentrare, arată cercetările în acest domeniu Fie că vorbim...